大學(xué)生活新主張 新生入學(xué)必備軟件匯總

用雙腿丈量校園-咕咚健身

　　“從宿舍到教室是410步，從教室到餐廳是325步……”在校園里，11路公車（雙腿）和自行車是最常用的交通工具。但是你有沒有想過，走路也能健身呢？

　　“咕咚健身”是著名互聯(lián)網(wǎng)健康社區(qū)咕咚網(wǎng)推出的計步軟件，也是國內(nèi)第一款中文版計步軟件，最大的特點(diǎn)在于隨時隨地健身的樂趣。咕咚健身根據(jù)重力感應(yīng)原理記錄運(yùn)動步數(shù)、里程和消耗的熱量，隨時提醒學(xué)生們保持一定的鍛煉強(qiáng)度。

　　對意氣風(fēng)發(fā)的男生來說，運(yùn)動是展現(xiàn)陽剛美的時尚，Hold住健康才能更好地學(xué)習(xí)、戀愛、工作。不過，運(yùn)動并不是寂寞地跑圈，打球受傷了也無需“傷?！?，走路也能獲得鍛煉的效果。同時“咕咚健身”也是女生減肥瘦身的好助手，運(yùn)動是枯燥的，但散步的同時背單詞、逛街約會多走幾步，在休閑時光也能達(dá)到鍛煉的目的。

　　支持功能：計步，以天為單位，如實記錄走動的步數(shù)、消耗的卡路里和總里程；競賽，用戶上傳數(shù)據(jù)到咕咚網(wǎng)，同步更新到微博，和其他用戶進(jìn)行各種程度的比賽；社區(qū)，咕咚網(wǎng)是一個開放式的SNS，在那里可以結(jié)交新朋友，交流運(yùn)動心得，分享鍛煉軼事，沒準(zhǔn)還能遇到同學(xué)。

　　“咕咚健身”最大的特色在于將日常走動記入健身范疇當(dāng)中，特別是在校園，學(xué)生多數(shù)以步行為主，因此相當(dāng)強(qiáng)度的步行也成為了鍛煉的主要方式。不要小看步行的鍛煉強(qiáng)度，走路能讓一個人保持合適的心率、肺活量和思維活躍程度，因此多走幾步并沒有壞處。

適用平臺：蘋果ios、安卓
友情提示：別把女朋友甩在身后，另外，時刻記得告訴舍友，走路能減肥。

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